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おはようございます☆

悟空スタッフの東條です(^^)


最近.『水』にハマっています (o´∀`o)

そこで・・・

正しい水の飲み方のご紹介です(●´∀`)ノ

人は1日に体重×50mlの水分が必要だと言われています
食べ物からも水分は摂れるので.通常は1.5~2リットルの水分を
飲み物から摂るといいと言われていますφ(.. )

この分を摂らないと新陳代謝が悪くなり.血液もドロドロの状態になってしまいます(´・ω・`)
喉が渇く前に.水分補給が必要なのです。

一気に飲まず.ゆっくりと時間をかけて飲むようにしましょう(●^U^●)

CIMG0989.jpg

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2015.05.21 / Top↑
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